Сотрудники уголовно-исполнительной инспекции начали делать производственную гимнастику

Инициатором и организатором таких занятий стала психолог учреждения капитан внутренней службы Татьяна Данилюк. Именно она предложила коллективу увлекательный и быстрый способ «встряхнуться» в течение напряженного рабочего дня.

Сотрудникам инспекции было предложено выполнить комплекс простых физических упражнений, а также походить босиком по ортопедическим коврикам. Занимает данная гимнастика по времени всего пять-десять минут, но ее значение и польза довольно велики. Она помогает укрепить иммунитет, снижает эмоциональное напряжение и повышает общие показатели в работе, а также развивает умение грамотно переключаться от одной деятельности к другой.